Online stresstest

Met deze online stresstest kun je signalen herkennen die wijzen op overbelasting.
Had je de afgelopen week last van:

Neerslachtigheid?

 
 
 
 
 

Piekeren?

 
 
 
 
 

Beelden van nare gebeurtenissen die door je hoofd schieten?

 
 
 
 
 

Moeite om herinneringen aan aangrijpende gebeurtenissen van je af te zetten?

 
 
 
 
 

Dat je tot niets meer kunt komen?

 
 
 
 
 

Onrustig slapen?

 
 
 
 
 

Lusteloosheid?

 
 
 
 
 

Gespannen gevoel?

 
 
 
 
 

Snel geïrriteerd zijn?

 
 
 
 
 

Desinteresse?

 
 
 
 
 

Het gevoel het niet aan te kunnen?

 
 
 
 
 

Dat je nergens meer zin in hebt?

 
 
 
 
 

Niet helder kunnen denken?

 
 
 
 
 

Het gevoel dat je er niet meer tegenop kunt?

 
 
 
 
 

Niet in slaap kunnen komen?

 
 
 
 
 

Dat je snel emotioneel bent?

 
 
 
 
 

Hartkloppingen?

 
 
 
 
 

Misselijkheid of een maag die ‘van streek’ is?

 
 
 
 
 

Gespannen gevoel?

 
 
 
 
 

Moeite met helder denken?

 
 
 
 
 

 
Comments

Trackbacks for this post

Comments are closed.