Burn-out – Eendagstraining

Eendagstraining Burn-out                   

Burn-out is een uitputtingsziekte ook wel het ‘vermoeide heldensyndroom’ genoemd. Mensen die een burn-out hebben, hebben de neiging zich terug te trekken. Ze voelen zich lichamelijk helemaal uitgeblust. Ook mentaal is alle veerkracht verdwenen. Het lijkt zelfs erg op een depressie maar dat is het niet. Het ontstaat door langdurig over je grenzen heen gaan.

Onderwerpen:

  • Wat is stress en waardoor ontstaat stress?
  • Wat is werkstress?
  • Wat gebeurt er in het lichaam bij stress?
  • Welke klachten horen bij stress?
  • Wat is Burn-out?
  • Welke eigenschappen vergroten het risico op burn-out?
  • Hoe voorkom je een burn-out?
  • Wat is bijnieruitputting en welke relatie met de schildklier?
  • Wat kan een leidinggevende bijdragen aan het herstel van de medewerker?
  • Het herstel – Wat kun je zelf doen qua herstel en preventie?

Voor wie is deze cursus:

  • Medewerkers HR en PZ,
  • Leidinggevenden,
  • Mensen die anderen begeleiden op het gebied van voeding of supplementen,
  • Mensen die een burn-out hebben of hebben gehad,
  • Mensen die burn-out willen voorkomen.

Resultaat:
Na afloop van deze training kun je een burn-out herkennen, iemand begeleiden en burn-out (helpen) voorkomen.

Lesmateriaal:
De opleiding wordt ondersteund met een syllabus.

Investering:
€ 110.00 exclusief BTW Inclusief koffie, thee, gezond lunchbuffet en lesmateriaal.

Trainers: 
Janine Göbel en Tini Worp.
Beiden zijn ervaren gekwalificeerde stresstherapeut. Daarnaast hebben ze zelf ervaren wat een burn-out is. Tini heeft het boek ‘Stress en burn-out’ geschreven, daarin staat beschreven hoe het komt dat de ene persoon vatbaarder is voor burn-out dan de ander. Er staan diverse oefeningen en testjes in en vijf ervaringsverhalen.