Boek ‘Stress en burn-out’

Boek “Stress en burn-out, de oorzaken en oplossingen om weer ontspannen en gelukkig te worden

Waarom heeft de één meer last van stress dan de ander? Hoe is dat voor mij? Wat kan ik doen om rust te vinden?

Boek Stress en burn-out

Slechts € 23,45  incl. verzenden met Track and Trace

In dit boek vindt u veel van uw gading als u burn-out wilt leren herkennen, begrijpen en bestrijden. U leest hoe het komt dat de een meer last heeft van stress of gevoeliger is voor burn-out dan de ander. Het bevat uitleg over wat u kunt doen om stress en burn-out de baas te worden inclusief testen en oefeningen.

Onderzoek toont aan dat veel burn-out vaak niet juist wordt gediagnosticeerd en ten onrechte vaak in de categorie depressiviteit wordt ingedeeld. Gelukkig komt daar met het verschijnen van steeds meer publicaties verandering in. Ook met dit boek levert Tini Worp daar een mooie bijdrage aan. Dr. Maurice de Valk (bij leven bedrijfsarts gespecialiseerd in burn-out).

Auteur:
Tini Worp gooide het roer om nadat ze zelf tegen een burn-out aan zat. Ze volgde een opleiding tot counselor en coach. Het werd haar passie om anderen in een dergelijke situatie bij te staan. In haar praktijk ‘Primeres’ houdt ze mensen liefdevol een spiegel voor waardoor ze eindelijk een effectieve aanpak hebben om met de problemen van het leven om te gaan.

Reacties:

Nicole Bus – 18  september 2015
‘Veel herkenning tijdens het lezen en ik moest hier en daar een traantje wegpinken’. Nicole Bus

Josien:

Ik vind het een duidelijk omschreven en geschreven boek wat erg handig is wanneer je in of tegen een burn-out zit.
Want lezen is dan al niet een van de sterkste punten (althans dat was het bij mij niet).

Wat betreft de voeding valt dat bij mij ook samen met in beweging blijven en meditatie. Als vanzelf begon ik toen ook gezond te eten. De tips die n dit boek, pasten al aardig in mijn levenswijze.

Veel gehoorde reacties van mensen die het hebben gelezen:
Veel herkenning,
het maakt je bewust,
dit moeten veel meer mensen lezen,
ik heb de test gedaan en heb gelukkig nog geen burn-out,
het leest lekker makkelijk.

Boek bestellen: